陈默理直气壮地说道：“当然没偷懒，我一上午提升可大了。”

提升当然大，刷了四十多经验和十五点熟练度，明窍都开一半了。

林祥云见他神色坦然，也没多问，指了指面前的桌子：“先坐吧。”

校长不在，他也不需要到里面单间去吃吃饭，就跟着陈默一起在胡铭轩这桌坐下了。

虽然一桌子新生都知道陈默上午压根就没有出现过，但他们自然不可能揭穿带头大哥，于是都在那闷头干饭。

陈默坐下之后，看了一眼，怕黄翠不认识这些人不好意思，先给他夹了一块排骨：“看你脸色白的，多吃点补补。”

林祥云拿起筷子随口问道：“上午练了些啥，你按顺序说，时间也说清楚，我看看有没有改良的空间。”

说这话的时候，他还有点愧疚，毕竟自己是总教习，可两天了，却基本没有指点过陈默修行。

然而听到他的问题，胡铭轩和苏青青对视一眼，心里都很慌。

完蛋，这下要露馅了，表哥上午都没出现，能练什么？

两人抱着饭碗吭哧吭哧猛刨，偷偷把眼神投向陈默，随后都是一愣。

他怎么这么淡定啊？

陈默不仅气定神闲，甚至还从裤兜里掏了一把瓜子出来。

咔。

“我先负重二十斤站了個满月桩，大概三十分钟，算是热身。咔。”

说完他就闭上了嘴。

胡铭轩已经学会抢答了：“表哥，这地方可以接一段，教我们不同桩功的作用。”

陈默瞪了他一眼。

标签都不是天才了，我跟你们说有个屁用。

“桩功完了之后，我又打了一套基础拳找感觉，顺便巩固身法，大概半个小时。咔”

“接下来主要时间是练心法，我得快点破境不是？练完心法，快到饭点又做了一些力量训练收尾。咔。”