从感受到重量,到驾驭重量,到开始没有感觉,每天训练所带来的力量增涨,肉眼可见。
给手臂戴上负重,再去尝试单个三十公斤的哑铃,肌肉才感觉到压力。
倒垂在单杠上,双手拎着哑铃的倒垂仰卧起坐。
引体向上,双腿绑着负重。
周遭没人,快速奔跑冲刺,闪转腾挪做着一些在部队学习过的战术动作。
小操场本就是给保卫处训练的,关昊将部队四百米越野障碍的一些东西,融入到自己的训练之中,没有做出模板,也是不想自己成为同事们的公敌。
就连训练,他都稍微收着一些,私下里自己加练,太过显眼容易让同事们觉得自己被衬托无能。
这点人情世故关昊还是懂的,比正常训练多一些,射击无所谓,体能方面不能太出众,晚上没事娱乐项目少的时候,来单位加练,自己给自己带来情绪和实力上的双重价值满足。
出一身汗,很是过瘾,单位免费热水澡,在这大夏天的,没有几家有那个条件能天天洗个澡。
“三哥,快回去,游戏厅那边要打起来了。”
关昊刚准备回家,关锐一路小跑过来,脸上满是焦急之色,气喘吁吁。
“嗯?”
“是潘学武他们,和一帮城里过来的,都带着五连子和撅把子,潘学武他们被堵到咱家游戏厅了,双方要控制不住打起来了,妈让我翻窗户跑出来找你。”
别的人都不重要,游戏厅也不重要,可自己老妈在那里,不管波及到与否,吓到我妈,你们特么的都该死。
关锐是借了后门保卫处值班室一名安保的自行车过来的,感受着三哥将车子都要蹬飞起来了,他赶紧补充一句:“你们保卫处的人听说是咱家,好几个人都过去了。”
砰。
响了。
关昊根本不管出了后门进入胡同的颠簸,颠起来也不管不顾,关锐早就被颠了下去,在后面跟着跑,关昊则是人跳下来车子一甩,人直接冲进了院子,手在腰侧一抹,将五四抽了出来。