骨髓造血，流动全身，供养所有器官，是为一个周天，但想要完整完成蜕变，那就要根据人体的新陈代谢来计算。

也就是三個月左右，大约一百天的时间。

这个时间很长。

但如果周衍将劲力化入五脏六腑，使得器官的功能大幅度上涨，全方位提升下，推动骨髓造血的质量。

那这个过程将会大大缩减。

这是一个修行的小窍门，是周衍从一个落魄的门派之中获得的方法，此时此刻刚好可以用到。

“如此，倒是省了我不少时间。”

周衍估算完成，心中喜悦之余，也不忘警惕：“我之前对上的都是一些小门小派，武术界之中真正的高手，名门大教还没有接触。”

“恐怕真正的好东西都在他们的手里......”

想到此处，周衍心生计划。

准备在修成练脏境界，和严元仪所在的组织撇清关系之后，便要走遍大江南北，一个个的拜访这些‘宝藏’。

武术界中，不乏千年传承。

其中不知道有多少传奇人物留下传承，周衍可是眼馋得紧。

“还是先突破吧。”

周衍感知到自身状态已经到达最佳，当下不再思考其它，而是将心神全部凝聚。

啪嗒！

迎着拂面而来的清凉气流，周衍双脚随意一踏，脊椎挺立好似一条大龙，双臂推动之间，各自划出大圆小圆。

握太极于拳掌之间。

道道气流鼓荡，却没有丝毫声音发出，只有周衍体内筋骨鸣动，好似一个个鼓手在敲击大鼓。

随后，在静若澜水的气流之中。

一拳打出。

砰！

于沉闷如擂鼓的声响之中，一声脆响赫然爆发而出！

静，而生动。

极静之后，就是极动。

周衍的练功方式很是特别，从来都是动静结合，尽可能的体现出每一股力量的变化，在无穷变数之中，将其掌控。

砰砰砰！

一推，一拉。

推拿之间，力量尽数倾泻。

随之脚下一转，踏地运力，旧力刚刚散去，新力就紧接而来。

配合着呼吸法，在血液高度活跃，劲力从身体各个部位不断传来之际，周衍能够明显的感知到自己对身体掌控能力的快速增加。

原本劲力只是游走在骨骼之间。

此时此刻，竟是再度向内渗透，进入身体更深处，周衍凭借着血液的流动，借助这细微到极致的力量波动。

在心神之中描绘出了一副模糊的图画。

“练骨者重，练髓者轻。