彭家花园社区的人今日在重庆YZ区虎头岩公园发起一场社区健步走的活动。

我们志愿者把场地布置好之后，社区老人就在虎头岩公园的起点进行签到、合照，再由我们的志愿者带队沿着步道行走。

行走途中还有几个项目的开展。第一个项目就是乒乓球，一个志愿者带一只队伍，每个队伍大约五个人。然后乒乓球的这个项目要求是两个人一组，每队可以分两组同时进行。每一组有三个球，一个队的两个组就是有六个球，然后一共投进三个球，就算成功。

沿着步道继续行走前方还有知识挑战。所以说他们在健步走的同时，还充实了自己的知识储备含量。

来到平台上方还有中国版图的拼图，每个组的组员合力完成中国34个省市的拼图即可挑战成功。

最后一项内容就是动作合影挑战，每个组选择一张示范照片，组员们要按照示范照片上的动作摆好姿势完成拍照。到此本次活动的全部挑战内容就算完成了，再最后我们进行了合影留念。

今日下午重庆地铁4号线供电系统知识培训在唐家沱轨道基地进行。参与人员首先在四号线唐家沱车站站厅集合，进行签到和签订安全协议书。参与人员必须全程佩戴口罩，并配合工作人员做好体温检测和身份登记。

随后在工作人员的带领下进入唐家沱轨道基地进行培训，我们来到了牵引降压变电混合所二楼开一个培训小会。主要由解说员为我们介绍本次活动的简要流程，在活动过程中不能随意走动和触碰相关设施设备，进入变电所后必须与供电设备保持足够的安全距离，在安全黄线外进行参观学习。小会开完之后，我们就来到了一楼外面，一楼里面就是供电所的设施设备。因为担心电压过高而对我们造成威胁，所以我们只能在外面参观。

离开变电所来到轨道上面的接触网附近，通过解说员的讲解和自我的思考和学习，让我对轨道交通的电力部分了解了不少。城市轨道交通的电力牵引用电，均由国家统一电网供给。城市轨道交通供电系统归纳起来主要由外部供电系统、牵引供电系统和动力照明系统三大部分组成。

国家电网将电传到轨道供电所中，再由轨道供电所把电流通过接触网传到轨道交通列车上。但是，由于传输的电流过大。所以，电流在经过外部供电系统后面的区域变电站的时候，电能先经过降压变压器把220kv或110kv的高压降低电压等级变成35kv或10kv，再经过三相输电线输送给本区域内的各用电中心。