2023年4月5日（农历闰二月十五）：星期三；多云；风力1-2级；日出5:53；日落18:43

接受书友建议，再次开始调纠作息。

十一点半窝到被窝。

睡前刷机。

眼看着奔十二点了，赶紧调成飞行模式。

躺下。

半天睡不着。

闭眼养神。

习惯性不舒服。

别人一醉解千愁，勺曾经一睡解千愁。

现在睡觉则成了有点痛苦的事。

对夜晚来临也产生一种习惯性畏惧。

害怕夜晚，害怕睡眠。

症状时轻时重。

不知道是不是心理原因。

门外汉也不知道。

只能胡乱在网上搜、查。

睡不着也不敢看手机。

最后几点睡着也不知道。

七点多被闹铃叫醒。

收能量、喂小鸡。

刷着刷着一不留神又八点多了！

赶紧爬起来。

其实老早就发现，睡眠质量差都不算什么，主要还是这个赖床问题。

太恶劣了！

必须改！

差几分九点开机。

看着屏幕先习惯性发呆。

想起昨天刷的一篇外站火爆文。

总觉得似曾相识。

——对的，现在网文都快要千篇一面了！

尤其一些差不多的要素。

更有打死勺也写不出的情节。

诸如：

流下了五彩斑斓的眼泪——这个比较古早，差不多二十多年前了？

当年勺极度惊艳（呆）。

霸总为讨好心上人，放21枚核弹庆生。

——这个是昨天水群的时候有作者截图吐槽。