2022年11月23日（农历十月三十）：星期三；晴转雾；风力1-2级；日出7:08；日落16:54

凌晨三点二十醒了。

屋子里从窗外透进来的路灯光，让人恍惚以为天亮了。

抓过手机看看，离天亮还早。

醒了就睡不着了。

起来上个厕所，刷手机。

外面有夜行人，笃笃笃的鞋跟声音一路不紧不慢过去。

看看时间，逢魔时刻呀！

疯控中，这还有夜班回来的？

刷了一个小时，困了。

很熟练地出溜下去，在被窝里躺平。

睡吧！

再醒来是被闹钟吵醒。

关掉，躺着。

肩颈一直不舒服。

怎么折腾都不舒服。

自己做牵引，尽量地保持姿势正确，睡觉用颈枕，依然没什么卵用。

肩颈包括以下一大块都是僵硬的。

腋窝以上皆是如此。

感觉自己比木偶还要僵硬。

*

屋里比较热，一直是二十四度。

晚上关着中门睡觉，醒来就觉得鼻子嘴巴发干。

昨天给自己炖了红枣桂圆汤，这是上火了？

为了治自己的嗜睡，据说这玩意儿可以补气血不那么瞌睡。

嗜睡貌似一下两下看不出来，这上火一下子就看出来了。

这大概就是虚不受补。

*

十点多出门去做核酸。

今天晚了点。

太阳不足，但也不像昨天隐在云层里。