男人和女人在各个领域都有很大的差异，比如信心，女孩们会因为年龄的增加而产生自卑感，而男孩们会变得更加的有信心。

或许是因为这个世界对男人的影响，让他们觉得做任何事都很简单，所以很难有真正的男人。

用这样的态度来参加面试，那是不太现实的，因为在面试中，考官更看重的是自己的实力，而不是无缘无故的信心。

（2)增强企业的竞争能力）

不管是在中学，还是在上大学，都应该努力的去读书，去积累知识，去参加一些事情，去拓展自己的眼界，越是出色的人，就越是有竞争力。

他们要做的，就是让自己变得更好，而不是那些二三流的，那样的话，他们的起步就会慢下来，很难追上。

能考上文职的，一般都是很出色的，所以要在这些考生之中，表现的更加出色，更加耀眼，不会被其他考生所遮蔽，所以，女文职人员的数量，并不是因为女孩子的原因，而是因为男孩子们已经被甩在了后面。

此文再次转移了热点的转移。

这时，有关部门公布了对金丹和郭某某的处罚决定。

缆镇宣传部门开始了新一轮社会主义价值观的宣传。

反省。

反思。

处理。

吃瓜群众又去找新的热点了！

有信众问释宗泽法师对社会热点的看法，法师笑道：我们寺院自媒体上有答案，有空去看看吧！

文章是这样的：高僧告诉你，好色之人的修行要诀，非常管用！

我们每个人心中都存在着或多或少的贪欲，有些人贪财、有些人贪权、有些人贪生，有些人则贪色。这些都是我们人性中，很难掩盖的事实，也是人们在修行的道路上要破除的障碍。

而对于这些使人贪著的东西中，好色是最为根本的一种贪性。有一些爱色的人，当他交了女朋友后，如果失恋了，连他的性命都可以不要了，要闹着去跳楼、跳河。这就是因为他爱得太重，而病根也就在这里，需要从这里下手。

那要如何修正自己好色的心性呢，高僧开示我们说，这就要修不净观了。这个世界没有一个东西时清净的，只要我们从自己的身体上下手，就能够明白这个真相。

这就好比我们为什么要经常洗澡？就是因为身体不干净。如果有人吐了口痰，你再让他吃回去，他是绝对吃不下去的，因为太脏了。但是这痰本身就是从他的喉咙里吐出来的，在里头的时候他感觉不到脏，吐出来了就感觉脏了。

在说我们每天都会做的上厕所大小便，你要他吃这些，他绝对不会吃；但大小便在他肚子里时，他却不嫌脏，但一上厕所出来，反而嫌脏了。我们因此可以观想一下，我们的身体里装的都是什么，我们每天带着些的都是什么？

而我们贪色，就是因为觉得他人外表漂亮。但如果我们见过天女就会发现，人间的美女与天女相比，差距就太大了。但当你所爱恋的这副皮囊变老、变坏时呢？还会觉得漂亮吗？

所以我们要明白外在的美貌都是假的，那些都是外皮，而内在的五脏六腑可不是这样，五脏六腑里全是脏的东西。

对于女人而言，女人常常生出：“我是女人，我很美”这样的心念。但是这些都是女人自己认为的，如果让老和尚来看，就会看到本质，看到皮肤里头的东西，九孔常流不净物。如果是男人说：“我很爱这个女人”，那这个女人屙屎，他吃不吃？他决定不会吃，那就不美了。当你可以这样来做不净观，对治自己的贪欲时，也就不会起贪心了。

小仲马写过一本书叫做《茶花女》，主人公非常爱一个女人，爱她就像爱自己的生命一样。后来因为某种原因，他离开了故乡。到后来他想尽一切办法回来看这个女人，但这个女人已经死了。但他还是要看这个女人。男人跟女人家里人说好了，就跑到坟墓里去看。等他打开坟墓时，就已经不是他之前所看到的美女了，而是一副骷髅，这一打开，他就醒悟了。

在古代，佛教的修行人常常会尸林中修行，观看一具具尸体丢到那里，没多久就变腐烂了，再美丽的人，也会变成一堆腐肉。修行人也就是通过这种不净观，来消除对好色的执著与欲望的。希望你可以通过这种关系，来认识到身体不净的真实。

周浩然也看到了这篇文章，大笑不已！

附录：漫谈中药保健（330）

缺牙＝减寿，多种疾病的死亡风险都会增加！可惜很多人都不知道

在我们身体中有一项指标，它的数值越大，预期寿命越长，反之则死亡风险越高。对于70岁以上人群来说：

?当这项指标大于20时，7年死亡风险为22%；

?当这项指标为10~19时，7年死亡风险为35%；

?当这项指标为1~9时，7年死亡风险为50%；

?当这项指标变成0时，7年死亡风险高达70%。

这项指标就是我们的功能牙数量，数一数你的牙齿，没有松动、上下能成对的牙齿，就是功能牙的数量。

划重点

01

牙不好，疾病全身跑

1.缺一颗牙，全口牙都受影响

很多中老年人都有缺牙的情况，但大家普遍认为缺一颗牙问题不大，但当一颗牙缺失后，旁边的牙齿就没有了足够的依靠，在咀嚼过程中会不可避免地受到侧向的力量，长此以往这颗牙就会发生移位，继而又会逐渐影响旁边的牙，以及对牙等，造成全口牙都受到威胁，如果已经发生了牙齿缺失，需要及时到医院进行相关治疗。

2.缺牙还会增加多种疾病的死亡风险

如果牙齿缺失过多，不仅会减弱咀嚼功能，影响全身营养状况，还会增加多种疾病的死亡风险。

当功能牙数量低于该年龄段平均水平时，消化道癌症死亡率、心脏病死亡率、中风死亡率均有所上升。

另外，牙齿的咀嚼功能对神经系统是一个良性刺激，如果牙齿过早脱落，老年痴呆的风险就会增加。功能牙数量每降低1，老年痴呆的患病率会增长1.1%。

划重点

02

2个方法自测牙齿是否健康

牙齿在脱落前会经过一个漫长的病变过程，如果能早期发现并干预，就能降低缺牙风险。

1.看牙龈颜色

如果牙龈呈浅粉色，说明比较健康。而若牙龈呈鲜红或暗红色，说明可能存在炎症，暗藏牙齿脱落风险。

这是因为正常情况下，牙龈紧密贴合着牙齿，但牙龈长期充血发炎，就容易退缩形成牙周袋。大量残渣、细菌等容易进入牙周袋中，如果长期不管，就会刺激牙槽骨的萎缩、破坏，最终导致牙齿松动、脱落。

2.看牙齿上是否有小黑点

龋齿是最常见的牙病之一，平均每个成年人可能都有2颗以上的龋齿，最早期的表现就是在牙齿的某些特定的位置，比如牙齿的窝沟、点隙，出现黑点或者黑线，虽然看着不起眼，也没什么症状，但已经在侵蚀牙釉质了，称为浅龋。

若龋坏进展到牙本质，称为中龋，容易酸软、冷热敏感；若龋坏深入到牙髓，破坏了里面的血管、淋巴系统、神经，就会出现自发疼痛；最后进展到牙根，就会形成根尖周病，此时牙齿就保不住了。

划重点

03

这些食物可能比糖还“毁牙”

1.碳酸饮料、果汁

牙齿最外层的牙釉质能保护里面的牙本质和牙髓组织不受外界刺激，但它也有致命弱点——怕酸和糖。

当长期饮用碳酸饮料、果汁、运动饮料等酸性饮料时，饮料中的酸可作用于牙釉质，甚至使牙齿表面的矿物质被溶解。

而甜味饮料中的糖分会使口腔中的细菌迅速繁殖成牙菌斑，使食物残渣中的糖，发酵产生腐蚀性更强的酸，不断地侵袭牙齿表面，使之脱矿；还会从牙釉质不断向下腐蚀，进而造成龋齿。

喝饮料的“正确姿势”

?选择正确的工具：喝饮料时最好用吸管喝，并且不要长时间含在嘴里，这样能够减少饮料与牙齿的接触，降低龋齿风险。

?及时进行漱口：喝完饮料后要尽快漱口，这样可以稀释口腔中的酸性液体，并清除掉一些食物残渣，减少牙釉质受损。

2.较硬的食物

较硬的食物可能会增加牙齿物理磨损的风险，比如经常嗑瓜子的人，容易在门牙中间形成一道“深V”；经常啃咬一些坚硬的骨头，不仅可能磨损牙釉质，出现牙齿敏感，还可能因为用力过度而导致牙齿折裂。

3.太黏的食物

有的食物黏性较强，在咀嚼时容易黏在牙齿表面，或是残留在牙缝中，给牙菌斑提供更充足的能量，从而增加龋齿的风险，尤其是果脯、蜜饯等含糖量较大、黏性又强的食物。

4.颜色深的食物

咖啡、茶、红酒、可乐等颜色较深的饮料，除了其中的酸会腐蚀牙齿之外，还可能在牙齿表面形成色素沉着，让牙齿越来越黄甚至发黑。

划重点

04

想要80岁还有一口好牙，做好这3点

1.每天早晚2次，用温水刷牙3分钟

?刷牙齿外侧：刷毛与牙齿成45°角，以画小圆圈的方式，两至三颗牙前后来回约刷10次。

?刷牙齿内侧：刷毛对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。

?刷牙齿咬合面：两颗牙来回刷，可以稍微加点力刷。

?刷门牙：上下垂直刷，内外侧都要刷到。

?刷舌头表面：最后轻刷舌头表面，再用清水漱口。

2.提倡使用牙线代替牙签

塞牙后，如果用牙签瞎戳，可能会引起急性牙周膜炎、牙龈脓肿，出现疼痛和出血，正确的办法是使用牙线。拉紧牙线，沿着牙缝前后左右方向缓和地拉牙线，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出。

3.一年看1次～2次牙医，定期洗牙长期积累的牙结石会使牙缝变宽，牙齿可能会出现松动，如果出现牙结石要尽早清除，一般提倡每年洗2次。

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