昨天封老头挨了揍，虽说没伤到性命，皮肉苦肯定少不了。当着孙女的面，老头硬是没吭一声，但这哪能瞒得过沈靖安。

留下膏药，沈靖安自己找了个木桶，倒上热水，撒了把药材，开始泡药浴。

想解决堵在经脉里的那些杂质，最好的办法是洗筋伐髓。

但在这之前，得先把身上的伤养好，让身体恢复到最佳状态才行。

接下来这段日子，沈靖安就在封老头家住下了。

隔个几天，他就带些猎物去镇上换米面粮油这些东西。

沈靖安脸生，他去换粮食，没人会多想什么，也没人找茬。

剩下的时间，沈靖安要么进山采药打猎，要么在家泡药浴、贴膏药、打拳。

做这些，都是为了早点把身体调整到最好。

偶尔闲下来，他也会陪封菲玩一会儿。

有回见沈靖安打拳打得虎虎生风，小丫头嚷嚷着非要跟着学。

沈靖安也不藏着掖着，顺手指点她几招。

小丫头年纪小，比划起来看着挺像回事，其实也就是瞎闹着玩。

不过这世上的事，本来就没有一蹴而就的。沈靖安教得认真，一来打发时间，二来小丫头活泼好动，有她在身边闹腾，日子也有意思多了。

奇怪的是，那天被打跑之后，宋府的人再也没来过，好像把封老头一家给忘了似的。

但沈靖安心里有数，那帮人不可能就这么算了。

所以每次进山采药打猎，他都挑晚上去。

就是怕自己不在的时候，人家找上门来。

三个月的时间，眨眼就过去了。

这天傍晚，吃完饭。

沈靖安提着大刀，背着把重弓，从屋里走出来。

这把弓，是他自己在深山老林里砍灵木、找灵植，花了两个月时间慢慢做出来的。

弓没什么品级，就是一把普通货，但力道足足有七石，普通人根本拉不开。

这种弓，已经能伤到一级妖兽，甚至是炼气期的修士。

就算效果不大，对沈靖安来说也够用了。

毕竟他还会不少世俗武林的功夫，像八卦八极拳、无影幻步这些。

虽然真元没法用，但这些功夫使出来一点问题都没有。

三个月前，沈靖安就从封老头嘴里问清楚了，那株二级极品灵药三叶灵芝是从哪来的。

说是密林深处，有个被浓雾罩着的幽谷，在外围采到的。

知道地方以后，沈靖安当天就跑过去看了。

幽谷外围确实没发现妖兽的影子，连野兽都少见。

那一片地方，能找到最好的灵药，也就是二级极品的三叶灵芝。

可要想洗筋伐髓，光靠三叶灵芝根本不够。

结果等沈靖安想往幽谷深处走的时候才发现，里面居然被几十头冰霜巨狼占了。

冰霜巨狼本身只是低阶妖兽，但领头的冰霜巨狼王，那是实打实的高阶货，实力能跟炼气期六层以上的修士硬碰硬。